Соль Эпсома

Соль Эпсома (Epsom Salts, английская соль, сульфат магния) была впервые выделена в 1695 году английским ботаником Неемия Грю из воды минерального источника в Эпсоме. С лечебными целями соль применяется как внутрь, так и в качестве наружной терапии. Сегодня поговорим о солевых ваннах – очень простом и действенном инструменте при многих проблемах.

ЭФФЕКТЫ СОЛИ В ВИДЕ ВАНН⠀

✔ Восполняет дефицит магния в организме (важнейшего микроэлемента, дефицит которого испытывают многие).

✔ Стимулирует детоксикацию через кожу.

✔ Снимает спазм мелких сосудов и усиливает микроциркуляцию, способствует ускорению обменных процессов в тканях и их регенерации.

✔ Уменьшает мышечный тонус (избыточный).

✔ Помогает снять физическое и эмоциональное напряжение.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПРИМЕНЯТЬ?⠀

✔ Как вспомогательную процедуру в программах детоксикации, очищения ЖКТ, во время проведения противопаразитарных и антикандидных курсов.

✔ Для уменьшения проявлений экземы, дерматита, псориаза, а также различных кожных проявлений в программах детоксикации.

✔ Артрит, фибромиалгии.

✔ Гипертония.

✔ Отеки, целлюлит.

✔ Нарушения микроциркуляции (например, синдром холодных конечностей).

✔ Восстановление тканей после травм, переломов.

✔ Восстановление после интенсивных физических нагрузок.

✔ Для расслабления, уменьшения физического и эмоционального напряжения.

✔ Для улучшения качества сна. 

МОЖЕТ использоваться при беременности, грудном вскармливании, для детей.

КАК ПРИМЕНЯТЬ

✔ На ванну берется 250-500 г соли для взрослого. Температура воды не более 38°С.⠀

✔ Оптимальное время – 30 минут. Принимать ванну перед сном.⠀

✔ После ванны не следует принимать душ с использованием моющих средств.⠀

ВАЖНО! Гипотоникам важно начинать с маленьких доз соли и постепенно увеличивать, ориентируясь на свои ощущения. В ванну погружаться не выше уровня сердца.⠀

Также очень эффективны и ножные ванночки с солью. Дозировка соли около 100-200 г.