Капха

Поговорим сегодня о самых выносливых, спокойных и добрых – о людях конституции Капха (Слизь).

Капха - одна из 3х дош - обеспечивает процессы анаболизма (синтеза веществ), объединения клеток, тканей (образование структуры тела), их роста и регенерации.

Капха ассоциирована с верхней частью тела (голова, горло, грудная клетка), со всей водой в теле (внутри- и межклеточная жидкости, лимфа), мышечной, соединительной и жировой тканями, суставами , желудком и поджелудочной железой, легкими.

Люди Капха в СБАЛАНСИРОВАННОМ состоянии:

Имеют сильное, хорошо развитое тело. Рост часто выше среднего, грудная клетка широкая, мышцы и подкожно-жировая клетчатка хорошо развиты, кости тяжелые.  Суставы с хорошей подвижностью. Статная осанка. Склонны к быстрому набору и медленному снижению веса.

Очень выносливы и жизнеспособны, обладают хорошим здоровьем. Уровень энергии средний, но устойчивый. С легкостью переносят голод, жажду, жару.

Имеют мягкую, толстую, гладкую кожу, прохладную на ощупь и часто склонную к жирности. Глаза привлекательные – большие, влажные, с длинными ресницами. Волосы густые, толстые, мягкие, часто с мягкой волной, склонны к жирности. Зубы белые, ровные, большие.

Ест мало, любит горький, острый и вяжущий вкусы, горячую и сухую пищу.

Кишечник опорожняется медленно.

Все реакции (физиологические, психологические) замедлены. Не любят активное движение, их сложно раскачать. Медленно говорят, ходят, едят. Медленно принимают решения. Не любят перемены.

Память хорошая (могут долго запоминать, но запоминают уже навсегда).

Одарены спокойным характером. Терпеливы, заботливы, добры, проявляют преданность и сострадание. Характерны благородство, достоинство, щедрость, глубокая вера, устойчивость и постоянство во всем.

Еще раз повторю – это характеристики СБАЛАНСИРОВАННОЙ конституции Капха. При ДИСБАЛАНСЕ картина будет совсем другой.

У человека Капха-типа врожденный замедленный метаболизм, лишний вес и ожирение - не редкость для него. В состоянии дисбаланса Капха способна легко набирать вес, как говорят, лишь от взгляда на еду и от воды. Их начинает привлекать сладкая, соленая и влажная пища, которая и способствует задержке воды в организме и набору веса.

Капха нередко чувствует по утрам тяжесть и туман в голове, ей трудно проснуться и начать день без стимуляторов (кофе, чай). Часто чувствует сонливость после завтрака или плотного обеда, испытывает потребность вздремнуть днем, что только усугубляет ситуацию. ⠀

Женщины с дисбалансом Капхи могут иметь выраженный ПМС, проявляющийся отеками, увеличением веса/объема, белями, сонливостью, апатией.

Забота, щедрость, устойчивость и спокойствие Капхи превращаются в привязанность, чувство собственничества, лень, жадность, зависть, желание приобретать, апатию и даже депрессию.

При дисбалансе, нарушении образа жизни постепенно формируются болезни Слизи.

Очень важно понимать, что накопление Капхи (Слизи) может быть у человека любой конституции! 

Современная культура питания (точнее, ее отсутствие), обилие рафинированной и тяжелой пищи, сладкого и соленого вкусов, сложные сочетания продуктов, употребление холодной пищи и напитков, переедание, малоподвижный образ жизни – все это способствует накоплению Слизи и формированию болезней Слизи. Вот основные признаки:

✔ Отечность и пастозность тканей

✔ Лишний вес

✔ Вялость, сонливость, ощущение тяжести в теле

✔ Зябкость

✔ Пониженная температура тела

✔ Ощущение тяжести в желудке после еды

✔ Несварение, тошнота

✔ Сонливость после еды (особенно после углеводов)

✔ Потеря аппетита

✔ Боли в левом подреберье

✔ Запах изо рта

✔ Белый налет на языке

✔ Отпечатки зубов на языке

✔ Сладкий привкус во рту

✔ Слизь в носоглотке

✔ Заложенность носа, насморк

✔ Кашель с мокротой

✔ Гиперлипидемия

✔ Гипергликемия

✔ Медлительность, апатия 

Накопление Слизи вызывает дисфункции желудка и поджелудочной, что по цепочке приводит к нарушениям работы кишечника, печени. Результатом накопления слизи являются:

✔ Ожирение

✔ Метаболический синдром

✔ Диабет 2го типа

✔ Гипотиреоз

✔ Полипы желчного пузыря, кишечника и другие новообразования.

✔ Хронический гайморит

✔ Хроническая патология дыхательной системы.