Тело – наш лучший друг. Часть 1

Тело – наш лучший друг. И наш долг – заботиться о нем. В древних писаниях говориться о том, что тело – это инструмент Души. Ведь только благодаря телу наша душа может получить уникальный опыт в этом материальном мире – опыт чувственного восприятия. Только благодаря телу мы можем чего-то достигать, и, поддерживая его в хорошей форме, полноценно проживать каждый момент своей жизни.

И эта забота о теле проста… Нужно поддерживать его чистоту, вовремя давать ему здоровую пищу, обеспечивать отдых и адекватную нагрузку… Но почему сегодня для многих это стало непосильной задачей? Почему приоритеты сместились в сторону достижения целей любой ценой, в том числе ценой своего здоровья, без которого эти самые достижения теряют свою ценность и смысл?

Тело часто называют Храмом Души, и эта метафора прекрасна. Но в своих беседах с людьми я часто использую более приземленную и понятную аналогию - автомобиль. И удивительно, насколько внимательны бывают люди к своим машинам (домам, вещам…), а не к собственному телу. Вот пример живой беседы из практики:

- Почему ты так поздно завтракаешь? Это же практически время обеда. У тебя нет чувства голода утром?

- Есть. Но мне совершенно некогда – столько дел!

- Ок! Правильно ли я тебя понимаю, что, когда ты едешь на своей чудесной машине, а датчики указывают на критически низкий уровень бензина в баке, тебя это не смущает, не вызывает дискомфорта? Ты просто говоришь своей машине: «Дорогуша, это все не вовремя! У нас куча дел, нужно много куда заехать. Так что терпи до лучших времен».

Пауза…

- Я все поняла. 

Тело наш лучший друг. Оно трудится, даже когда мы спим, и постоянно посылает сигналы, разговаривая с нами. Но как часто мы остаемся глухи даже к простым его словам и потребностям…

Тело наш лучший друг, и оно никогда не врет, в отличие от нас самих, но дает подсказки, когда мы сбиваемся со своего Пути. Ведь через любой симптом, легкое недомогание или болезнь тело говорит нам о том, что мы что-то делаем не так: не заботимся должным образом о теле, «обманываем» себя и других, не проявляя истинных чувств…

Учитесь слушать и слышать свое тело, и тогда оно станет для вас верным указателем на Пути и ответом на вопрос: а туда ли я иду?

ПРОДОЛЖЕНИЕ Тело – наш лучший друг. Часть 2