Тело – наш лучший друг. Часть 2

Тело - наш лучший друг, и оно никогда не ошибается, не заблуждается, не врет. Оно лишь честно отражает то, что с нами происходит...⠀

Как же часто (практически всегда!) я слышу категоричное «Нет!» в ответ на мои вопросы по поводу того или иного симптома/заболевания.⠀

- Что-то случилось незадолго до появления симптомов?

- Нет!

- Возможно была ситуация, связанная с ...?

- Нет!

- ...

- Нет!⠀

В большинстве случаев это «Нет!» не имеет для меня никакого значения. Я знаю, что человек врет, а тело нет. Конечно, он врет неосознанно, и прежде всего себе!!! Чаще всего это защитная реакция ума - нежелание возвращаться в болезненную ситуацию. Возможны варианты этой защиты: иногда человек не помнит того, что произошло – событие буквально стирается в его памяти; порой человек уверен, что какую-то неприятную ситуацию он уже пережил, и она не имеет значения; также нередки случаи категорического отрицания связи эмоционального конфликта с физическими симптомами.⠀

Но не прожитые ситуации, душевная боль, подавленные эмоции, так тщательно «закопанные» в подсознании, «предательски» заявляют о своем существовании через тело. И тело на мои вопросы отвечает, а порой просто кричит: «Да!!!!»⠀

Почему же так происходит? Обычно человек проживает большую часть времени неосознанно - до 90-95%! Только вдумайтесь в эти цифры!⠀

90% нашей жизни проходит «на автомате» - реакции, мысли, действия...

Что значит быть осознанным? Это означает понимание, что с тобой происходит в каждый момент, что ты ЧУВСТВУЕШЬ. Быть осознанным – это когда чувства, мысли, слова и действия конгруэнтны, т.е. соответствуют друг другу, а не противоречат.⠀

Мы живем во времена царствования ума и интеллекта, логики и рационального мышления. Но многие не умеют распознавать свои чувства и эмоции, не умеют их проживать.⠀

Мы должны быть хорошими и приЛИЧНыми – не показывать свое истинное лицо, а скрываться под личной=маской.  Мы практически достигли совершенства в игре в прятки с собой и другими, скрывая за масками приличия боль, гнев, обиды, разочарование, страх. И в этом мы похожи на детей, которые, стоя посреди комнаты с закрытым руками лицом, уверены, что они спрятались, и их никто не видит.

Но рано или поздно тело начнет честно рассказывать о нашем внутреннем мире. И в этот момент человек вправе выбирать: продолжать играть в прятки и болеть или начать движение к осознанности…⠀

Что выбираете вы?

ПРОДОЛЖЕНИЕ Тело – наш лучший друг. Часть 3