Лимон как лечебное средство

У многих лимоны ассоциируются с витамином С. Однако, лечебное действие лимонов обусловлено целым комплексом биологически активных веществ, а используются они гораздо шире, чем мы привыкли.

Лимоны действительно очень полезны при простудных заболеваниях. Поддерживают иммунитет, оказывают противовирусное и бактерицидное действие (особенно если есть их с кожурой – в ней целебное эфирное масло), способствуют эффективному выведению Слизи при заболеваниях верхних дыхательных путей – кашле, насморке.

В аюрведической и китайской медицине лимоны очень широко применяют при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Сок лимона улучшает пищеварение, полезен при слабом Агни (огне пищеварения), способствует выведению токсинов (амы). Лимоны используются при несварении (ощущении тяжести в желудке после еды), а также при спастических болях в животе, связанных с нарушениями пищеварения. Способствуют нормализации стула, лечат от запоров.
⠀
Плоды являются натуральным детоксицирующим и противопаразитарным лекарством.
⠀
Способность лимонов очищать и выводить Слизь используется при снижении веса.
⠀
Благодаря цитратам (солям лимонной кислоты) лимонный сок оказывает профилактическое действие в плане образования камней в почках и желчном пузыре.
⠀
Лимоны помогают при тошноте, рвоте, в том числе у беременных. Сок используется при искажении вкусового восприятия и неприятном привкусе, а также запахе изо рта.
⠀
Сок лимона прекрасно устраняет жажду, недаром во всех азиатских странах с древних времен используется натуральный лимонад, а одни из первых упоминаний о нем найдены в египетских папирусах.
⠀
Широко используется лимон и в уходе за кожей, волосами и ногтями.
⠀
С точки зрения Аюрведы: лимон успокаивает Вату и Капху, но может увеличивать Питту.

Рецепты

Тошнота, рвота

В этом рецепте используются два натуральных средства – лимон и свежий имбирь, обладающие высокой эффективностью при лечении тошноты и рвоты. Все компоненты обладают детоксицирующим действием и помогут облегчить такие состояния как:
⠀
✔ несварение и связанные с ним тошнота и рвота
⠀
✔ токсикоз во время беременности
⠀
✔ сонливость
⠀
✔ головная боль
⠀
✔ похмельный синдром.
⠀
Рецепт: сок имбиря 1 ч.л., лимонный сок 1 ч.л., мед 1 ч.л.
⠀
Применение: смешайте ингредиенты. Принимайте смесь 1-2 раза в день с теплой водой.

Несварение

При несварении (тяжести в желудке, спастических болях в животе, тошноте) попробуйте съесть несколько долек лимона. Для усиления эффекта их нужно немного присолить.

Лимонная вода

Вода с добавлением лимонного сока оказывает мягкое ощелачивающее и детоксицирующее действие. Оказывает профилактическое действие на образование камней в почках и желчном пузыре.

Выпитая утром натощак ТЕПЛАЯ лимонная вода запускает работу кишечника, способствуя его очищению.

Выпитая перед едой (за 15-30 минут) стимулирует пищеварение.

Теплая лимонная вода с добавлением старого меда (а также имбиря) способствует детоксикации, выведению Слизи и снижению веса (Рецепт здесь). Такую воду также хорошо принимать за 30 минут до еды.

Простуда

Порезанный/перетертый лимон с медом и имбирем – эффективное и хорошо всем известное средство при простуде, кашле, рините. Усилить действие этого рецепта можно добавив куркуму – прекрасное противовоспалительное и противоотечное средство. Выбор имбиря (сырой или сухой) обусловлен имеющимися симптомами.

Эфирное масло лимона

Из кожуры плодов получают ароматное эфирное масло лимона. Доступное по цене каждому, это масло стоит иметь в своей натуропатической аптечке. Масло:

✔ обладает ярко выраженным лечебным воздействием на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.

✔ является одним из лучших средств по уходу за кожей рук и ногтями

✔ гармонизирует психоэмоциональное и ментальное состояние – помогает при депрессии, придает жизненные силы, улучшает память и способствует концентрации внимания.