Мед для снижения веса

Мед для снижения веса

12.08.2018

Медовая вода для похудения, выпитая натощак, - один из популярнейших рецептов на информационных просторах ЗОЖ (здорового образа жизни).

Сразу скажу, сама по себе идея верна, однако, я встречаю в рекомендациях много ошибок и неточностей. Давайте разберемся с тонкостями, чтобы использование данного рецепта могло принести вам максимум пользы и минимум неприятных последствий.

Итак, основа данной рецептуры – это мед и вода. 

Мед действительно очень полезен при избыточном весе и ожирении. Стимулирует пищеварение (повышает Агни – огонь пищеварения) и улучшает работу кишечника, способствует детоксикации и выведению избыточной Слизи из организма. 

Крайне важным является выбор качественного меда, иначе употребление фальсифицированного продукта в виде сахарного раствора может дать обратный эффект. Также очень важно знать - чем «старее» мед, тем больший эффект вы получите. Минимальный возраст меда, который следует использовать, - 6 месяцев после сбора, в идеале – от года и более. Подробнее о лечебных свойствах меда читайте в статьях Мед – лечебные свойства и Какой мед полезнее? 

Вода должна использоваться качественная очищенная. Самый лучший вариант – это свежекипяченая вода, которая остыла естественным путем до 40-50°С. Такая вода способствует удалению токсинов (амы) и Слизи из организма, стимулирует Агни (огонь пищеварения), улучшает переваривание и усвоение пищи, нормализует работу кишечника.

Подробнее о воздействии горячей воды на организм читайте здесь. 

РЕЦЕПТ: 

1-2 ч.л. меда растворите в стакане кипяченой воды, остывшей до 40-50°С. Не разводите мед в очень горячей воде!

Выпейте медовую воду утром натощак. После этого минимум 30 минут не принимайте еду и другие напитки. Курс может быть длительным – от 3 до 6 месяцев. 

ВАРИАНТЫ: 

Вы можете добавить в медовую воду 1-2 ч.л. сока лимона. Он усилит все вышеперечисленные лечебные эффекты воды и меда. 

Еще одно эффективное сочетание для снижения веса и нормализации обмена веществ – мед с корицей. Только корица должна быть истинной (цейлонской) и высочайшего качества!

Пряность способствует детоксикации и выведению Слизи, улучшает пищеварение, устраняет застойные явления (Застой Крови по Традиционной Китайской Медицине). Корица нормализует углеводный и жировой обмен.

Но есть и противопоказания к ее применению: обострение гастрита, чувство жара в теле, кровотечения и др. Подробнее о корице, ее лечебных свойствах, а также тонкостях выбора читайте в статье Корица

Для приготовления пряной медовой воды смешайте 1-2 ч.л. меда с 1/3 ч.л. молотой корицы, залейте кипяченой водой 40-50°С, хорошо перемешайте. Рекомендации по приему те же.


← К списку
Не пропустите наши последние новости и специальные предложения!