Основы

Для чего мы едим?
Прежде, чем приступить к долгому и основательному разговору о здоровом...

Здоровое питание – что это?
Здоровое питание на сегодняшний день, к сожалению, стало модным трендом...

Баланс и осознанность.
Два главных принципа здорового питания, как и всей нашей жизни...

Выбираем продукты. Что НЕ есть?
На сегодняшний день на мировом продовольственном рынке доминируют...

Выбираем продукты. Что есть?
Независимо от национальности, возраста, климатических условий и любых других...

Свойства продуктов.
Современная диетология делает акцент исключительно на калорийности и ...

Совместимость продуктов.
Вопрос о сочетании продуктов исследовался врачами и целителями ...

Правила питания.
Одного просветленного как-то спросили, в чем заключается его отличие от других людей...

Еще 10 правил питания.
Пища должна быть приготовлена с любовью. Это очень важное правило!

Вода. Как и сколько пить?
Вода имеет крайне важное значение для человека. Без нее просто невозможно ...

В Аюрведе и Тибетской медицине даны очень четкие и подробные разъяснения о пользе горячей кипяченой воды. Более того, есть рекомендации, как долго необходимо кипятить воду для ...

В этой статье мы поговорим об очень важной и, я бы сказала, злободневной теме: как влияют на наш организм...