Кавала – полоскание рта

Кавала – полоскание рта

01.11.2018

Кавала (kavala) – это аюрведическая процедура, которая выполняет гигиеническую роль, а также используется для профилактики и лечения целого ряда заболеваний. В последние годы эта процедура стала популярна в Европе и Америке, более того ее рекомендуют во многих детокс-клиниках. На английском языке ее называют oil pulling, что часто переводят как «полоскание маслом» или «взбалтывание масла». В какой-то мере такое название передает смысл, но не полностью.

Суть этой процедуры заключается в том, что в рот берется небольшое количество масла (около 20 мл). Первые несколько минут его необходимо «взбалтывать» во рту, перемещая туда-сюда сквозь сомкнутые зубы. Постепенно масло будет становиться более вязким. Затем масло просто держится во рту, его объем будет увеличиваться за счет смешивания с выделяющейся слюной. В конце процедуры масло нужно сплюнуть, а рот тщательно прополоскать теплой водой (после сплевывания масла включите очень горячую воду для промывания труб во избежание их засорения!).

Какие результаты дает такая процедура?

 Эффект детоксикации, выведение слизи из носоглотки, профилактика и лечение воспалительных лор-заболеваний.

 Укрепление десен, уменьшение их кровоточивости.

 Укрепление зубов, профилактика кариеса, уменьшение образования налета, естественное отбеливание зубов.

 Устраняет плохой запах изо рта (галитоз).

 Восстанавливает нарушения восприятия вкуса, применяется при анорексии.

 Способствует расслаблению мышц лица, улучшению состояния кожи, делает губы мягкими и эластичными.

Чем лучше полоскать рот?

В зависимости от ситуации аюрведический врач может порекомендовать разные средства – масла, настои трав, раствор меда и т.д.

Традиционно в Аюрведе для проведения кавалы используется кунжутное масло.

В европейских и американских источниках вы чаще встретите кокосовое масло. Скорее всего это связано с всеобщей высокой популярностью этого продукта среди тех, кто придерживается здорового образа жизни. Кокосовое масло действительно обладает ценными свойствами, в частности выраженным противовоспалительным действием. Однако, оно оказывает охлаждающее действие на ткани – это европейцы не учитывают (скорее, не знают)). А, например, при хронических застойных воспалительных процессах с образованием слизи и уж тем более в холодное время года - это нежелательно.

Итак, наилучшее средство – кунжутное масло. В теплое время года, при отсутствии воспалительных процессов с образованием слизи можно использовать кокосовое масло.

Когда и сколько по времени проводить процедуру?

Как и насья с маслом Ану кавала рекомендована в Аюрведе как ежедневная гигиеническая процедура для поддержания здоровья и молодости.

Если у вас имеются хронические проблемы с ротовой полостью и лор-органами (перечислены выше), процедуру необходимо делать как минимум длительными курсами.

Идеальное время проведения – утро после чистки зубов. Но если утром нет такой возможности, проводите кавалу вечером.

Начинайте с 3-5 минут, постепенно увеличивая время. Для хорошего эффекта 10 минут достаточно, максимальная длительность процедуры – 20 минут.

Как повысить эффективность процедуры?

С целью повышения эффективности процедуры для решения конкретных задач я рекомендую сочетать кавалу с ароматерапией.

Для этого в кунжутное масло необходимо добавить соответствующие эфирные масла (на 20 мл 2-3 капли эфирного масла), и полученным составом выполнить кавалу. Минимальный курс такой терапии 21 день. Наиболее часто в своей практике рекомендую:

Смесь стоматологическую – кровоточивость десен, стоматит, пародонтоз, образование налета и зубного камня и др.

Смесь ухо-горло-нос – заболевания лор-органов (риниты, гайморит, фарингит, ларинготрахеит и др.)

Смесь противовоспалительную – универсальный противовоспалительный антибактериальный препарат. Может использоваться самостоятельно или в комбинации с вышеуказанными.


← К списку
Не пропустите наши последние новости и специальные предложения!