Статьи "Здоровое питание"

Статьи "Здоровое питание"

29 июля 2018

Полезны ли соки?

«Полезная» привычка пить фруктовый сок – одна из самых распространенных ошибок последователей веганства, вегетарианства, модных «зеленых» диет ...

98

05 мая 2018

Семена льна в помощь желудку и кишечнику

Лен имеет очень давнюю историю применения в медицине. Первые упоминания о лечебных свойствах ...

145

30 июня 2018

Как замачивать бобовые

Разнообразные бобовые (чечевица, маш, нут, фасоль и др.) – это вкусная пища, хороший источник растительного белка, особенно для людей, выбравших...

323

30 июня 2018

Как замачивать крупы

Во многих традиционных кухнях мира различные блюда из круп и муки занимают почетное место уже тысячи лет. Каждая зерновая культура хороша по-своему...

342

19 мая 2018

Основы здорового питания. Часть 2

Здоровое питание – что это?
Здоровое питание на сегодняшний день, к сожалению, стало модным трендом...

130

30 июня 2018

Как замачивать орехи и семена

Орехи и семечки, пожалуй, любят все. Вкусные и питательные, они являются источником белка, полезных жиров, витаминов, микроэлементов ...

622

19 мая 2018

Основы здорового питания. Часть 3

Баланс и осознанность.
Два главных принципа здорового питания, как и всей нашей жизни...

139

02 декабря 2018

Бобовые: готовим правильно

Бобовые – прекрасный источник белка и многих биологически активных веществ, однако это достаточно тяжелая пища...

109

20 мая 2018

Основы здорового питания. Часть 4

Выбираем продукты. Что НЕ есть?
На сегодняшний день на мировом продовольственном рынке доминируют...

121

16 декабря 2018

Аквафаба

Наверное, про аквафабу уже знает каждый вегетарианец и тот, кто увлечен «правильной» выпечкой. Аквафаба (от лат. aqua — вода, faba — фасоль, бобы) ...

111

20 мая 2018

Основы здорового питания. Часть 5

Выбираем продукты. Что есть?
Независимо от национальности, возраста, климатических условий и любых других...

107

15 июня 2018

Основы здорового питания. Часть 6

Свойства продуктов.
Современная диетология делает акцент исключительно на калорийности и ...

111
Не пропустите наши последние новости и специальные предложения!