Здоровое питание

Для чего мы едим?
Прежде, чем приступить к долгому и основательному разговору о здоровом...

«Полезная» привычка пить фруктовый сок – одна из самых распространенных ошибок последователей веганства, вегетарианства, модных «зеленых» диет ...

Лен имеет очень давнюю историю применения в медицине. Первые упоминания о лечебных свойствах ...

Разнообразные бобовые (чечевица, маш, нут, фасоль и др.) – это вкусная пища, хороший источник растительного белка, особенно для людей, выбравших...

Во многих традиционных кухнях мира различные блюда из круп и муки занимают почетное место уже тысячи лет. Каждая зерновая культура хороша по-своему...

Здоровое питание – что это?
Здоровое питание на сегодняшний день, к сожалению, стало модным трендом...

Орехи и семечки, пожалуй, любят все. Вкусные и питательные, они являются источником белка, полезных жиров, витаминов, микроэлементов ...

Баланс и осознанность.
Два главных принципа здорового питания, как и всей нашей жизни...

Бобовые – прекрасный источник белка и многих биологически активных веществ, однако это достаточно тяжелая пища...

Выбираем продукты. Что НЕ есть?
На сегодняшний день на мировом продовольственном рынке доминируют...

Наверное, про аквафабу уже знает каждый вегетарианец и тот, кто увлечен «правильной» выпечкой. Аквафаба (от лат. aqua — вода, faba — фасоль, бобы) ...

Выбираем продукты. Что есть?
Независимо от национальности, возраста, климатических условий и любых других...